ダイエットコースは全24回1回80分で行うすべて減量にフォーカスしたトレーニンコースになっております。80分間のトレーニングでVRC加圧トレーニング,orTRXサスペンショントレーニング、ミット打ち、パーソナルストレッチのすべてをお受けいただくことができるためFItRNKのすべてが体験できる大変おすすめのコースとなっております。

ボディメイクコースでは全32回の1回60分の増量に焦点を当てた新規のトレーニングコースになっています。毎回の食事指導はもちろんパーソナルストレッチも込みで行うため凝り固まった筋肉をほぐし可動域を広げることで効率的にトレーニングを行うことが可能になっていきます。❝サマースタイルアワード❞のフィジーク部門で入賞経験のある古島祐次さんが担当トレーナーで迫力のある大きな筋肉に憧れがある方々に大変おすすめのコースとなっております。